Sonntag, 5. Februar 2012
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22:35  25:00 (10,4″km“ — Merke: wenn Du später noch mit dem #Ergometer fahren möchtest, dann vergiss Deine Asthmamedizin nicht) #


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Mittwoch, 1. Februar 2012
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23:34  25:00 (11″km“ — konnte heute erst später losfahren, habe mich deshalb völlig sinnlos beeilt) #Ergometer #


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Montag, 30. Januar 2012
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22:32  25:00 (10,3″km“) #Ergometer #


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Donnerstag, 26. Januar 2012
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22:10  25:00 (10,3″km“) #Ergometer #


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Mittwoch, 25. Januar 2012
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22:25  25:00 (10,1″km“) #


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Dienstag, 24. Januar 2012
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22:02  25:00 (10,4″km“) #


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Montag, 23. Januar 2012
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22:15  20:00 (8,4″km“ — ich hätte den Sonntag nicht auslassen sollen) #


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Samstag, 21. Januar 2012
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21:58  20:00 (8,6″km“ — tödliche Kombination des Tages: #Ergometer und Being Boiled) #


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Freitag, 20. Januar 2012
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23:11  25:00 (10,2″km“) #


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Mittwoch, 18. Januar 2012
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22:01  22:57 (9,5 km) #


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Dienstag, 17. Januar 2012
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22:51  Länger auf dem Rad bleiben ist eine Frage der treibenden Musik (Muse: geht gut). #


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Montag, 16. Januar 2012
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22:28  Zu. schnell. gefahren. (9 virtuelle Kilometer in 20 Minuten) #keuch #


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Freitag, 13. Januar 2012
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22:11  Ich glaub es braucht noch ein bisschen, bis ich mich an die täglichen 20 Minuten gewöhnt habe. #schwitz #keuch #


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Mittwoch, 11. Januar 2012
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Dienstag, 10. Januar 2012
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22:15  Zwanzig-Minuten-Marke geknackt (aber jetzt kann man mit mir den Boden aufwischen). #Ergometer #


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Montag, 9. Januar 2012
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22:09  Siebzehneinhalb! #Ergometer #


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Samstag, 17. Dezember 2011
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21:36  Merke: nicht wütend auf den (das?) Ergometer steigen. Viel zu schnell gefahren, trotzdem eine Viertelstunde geschafft, aber Beine schmerzen. #


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Dienstag, 13. Dezember 2011
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21:31  Zehneinhalb Minuten. Immerhin. (Aber ich schwitze Bäche, und mein Ergometer lacht mich noch immer aus.) #


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Donnerstag, 8. Dezember 2011
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22:52  Damit hätte mein Ergometer nicht gerechnet. #


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Dienstag, 6. Dezember 2011
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21:27  Zeige meinem Ergometer, dass ich zumindest stur bin. #


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