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29:55 (15″km“) #keuch #Ergomet…

29:55 (15″km“) #keuch #Ergometer  #

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Zu. schnell. gefahren. (9 virt…

Zu. schnell. gefahren. (9 virtuelle Kilometer in 20 Minuten) #keuch #

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Ich glaub es braucht noch ein …

Ich glaub es braucht noch ein bisschen, bis ich mich an die täglichen 20 Minuten gewöhnt habe. #schwitz #keuch #

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[321 Blog!] 5:00

(Kopie, Original mit Diskussion auf 321 Blog!):

Bleibe erstmal bei 5min bis mir die nichts mehr ausmachen (keuch, schwitz).

(bisher jeden Tag durchgehalten)