(Kopie, Original im 321 Blog!):
In den letzten zwei Wochen bin ich zu oft in Restaurants gewesen. Es gab immer gute Gründe, und das Essen war immer ok, meistens sogar gut, doch irgendwie esse ich dann immer mehr als anders.
Beziehungsweise noch schlimmer: wenn ich einen Tag ordentlich geschlemmt habe, dann habe ich auch die nächsten Tage irgendwie mehr Appetit.
Das Ergebnis: schwankendes Gewicht.
Immerhin klappt das mit dem Schrittziel ganz gut, so dass ich mich wirklich mehr bewege.
Eine Antwort auf „Zu viel auswärts Essen“
Das Problem kenn ich. Die Gefahr ist da immer zu sagen, „jetzt habe ich schon zuviel gegessen, jetzt kann ich auch noch mehr…macht sowieso nichts mehr aus“!
Aber das Essen sieht unfassbar lecker aus. Da muss man sich die Augen zu halten…