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28:15 (13″km“) #Ergometer

28:15 (13″km“) #Ergometer  #

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26:00 (12″km“ — mühsam nähe…

26:00 (12″km“ — mühsam nähert sich das Eichhörnchen) #Ergometer  #

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21:45 (10″km“ — ohne Asthmasp…

21:45 (10″km“ — ohne Asthmaspray geht die Luft aus, darf ich morgen nicht wieder vergessen) #Ergometer  #

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23:40 (11″km“ — bis das ander…

23:40 (11″km“ — bis das andere Knie auch weh tut :-/ ) #Ergometer  #

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Muss mich wieder bewegen. Werd…

Muss mich wieder bewegen. Werde deshalb meine Knieschmerzen ignorieren und mit dem #Ergometer fahren. Mal sehen, wie weit ich komme.  #

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24:00 (11″km“ — meine Knie ha…

24:00 (11″km“ — meine Knie haben im Moment nicht so die Lust) #Ergometer  #

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22:30 (10″km“ — aber wenigste…

22:30 (10″km“ — aber wenigstens wieder angefangen) #Ergometer  #

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32:45 (15″km“) #Ergometer

32:45 (15″km“) #Ergometer  #

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34:30 (16″km“) #Ergometer

34:30 (16″km“) #Ergometer  #

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30:00 (14″km“) #Ergometer

30:00 (14″km“) #Ergometer  #

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36:00 (17″km“) #Ergometer

36:00 (17″km“) #Ergometer  #

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30:00 (14″km“ — weiter kam ic…

30:00 (14″km“ — weiter kam ich heute irgendwie nicht) #Ergometer  #

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32:00 (15″km“ \o/ eine 63-„km“…

32:00 (15″km“ \o/ eine 63-„km“-Woche) #Ergometer  #

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34:00 (16″km“) #Ergometer

34:00 (16″km“) #Ergometer  #

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36:00 (17″km“) #Ergometer

36:00 (17″km“) #Ergometer  #

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32:15 (15″km“) #Ergometer

32:15 (15″km“) #Ergometer  #

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39:35 (18″km“) #Ergometer

39:35 (18″km“) #Ergometer  #

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38:00 (17″km“) #Ergometer

38:00 (17″km“) #Ergometer  #

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36:40 (17″km“) #Ergometer

36:40 (17″km“) #Ergometer  #

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34:50 (16″km“) #Ergometer

34:50 (16″km“) #Ergometer  #