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28:00 (12″km“) #Ergometer

28:00 (12″km“) #Ergometer  #

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24:45 (11″km“) #Ergometer

24:45 (11″km“) #Ergometer  #

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24:45 (11″km“) #Ergometer

24:45 (11″km“) #Ergometer  #

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24:45 (11″km“ — tippe dies bl…

24:45 (11″km“ — tippe dies blind, weil die Brille beschlägt) #Ergometer  #

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22:22 (10″km“) #Ergometer

22:22 (10″km“) #Ergometer  #

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24:00 (10″km“) #Ergometer

24:00 (10″km“) #Ergometer  #

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23:30 (10″km“ — endlich mal w…

23:30 (10″km“ — endlich mal wieder) #Ergometer  #

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19:00 (8″km“) #Ergometer

19:00 (8″km“) #Ergometer  #

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18:30 (8″km“) #Ergometer

18:30 (8″km“) #Ergometer  #

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20:15 (9″km“) #Ergometer

20:15 (9″km“) #Ergometer  #

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18:45 (8″km“ — wenn ich gleic…

18:45 (8″km“ — wenn ich gleichzeitig fernsehe, dann muss ich mich ja schnaufen hören; das ist nicht schön) #Ergometer  #

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18:15 (8″km“) #Ergometer

18:15 (8″km“) #Ergometer  #

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15:45 (7″km“) #Ergometer

15:45 (7″km“) #Ergometer  #

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13:15 (6″km“) #Ergometer

13:15 (6″km“) #Ergometer  #

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11:30 (5″km“ — die erste Rund…

11:30 (5″km“ — die erste Runde nach dem Urlaub ist immer hart) #Ergometer  #

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13:15 (6″km“) #Ergometer

13:15 (6″km“) #Ergometer  #

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10:45 (5″km“ — zu heiß für …

10:45 (5″km“ — zu heiß für Sport) #Ergometer  #

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15:45 (7″km“) #Ergometer

15:45 (7″km“) #Ergometer  #

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13:30 (6″km“) #Ergometer

13:30 (6″km“) #Ergometer  #

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11:20 (5″km“ — nur :-( ) #Erg…

11:20 (5″km“ — nur 🙁 ) #Ergometer  #